甘辛いビーフとブロッコリーの炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーの先は１口サイズに切ります、茎は千切りにします、葉っぱも食べやすい大きさに切ります、なにも捨てません、全部使います、

2. 2

   フライパンに胡麻油とニンニクを入れます、

3. 3

   まずブロッコリーを炒めます、目安は茎が柔らかくなるまで、

4. 4

   牛肉を炒めます、
   ここにすかさず砂糖大さじ２杯、
   醤油大さじ１杯を投入！
   牛肉に火が通ったら完成！！