６分！？+生野菜❤ニラ多めで醤油味チャーハン♪ レシピ・作り方

Name: ６分！？+生野菜❤ニラ多めで醤油味チャーハン♪
Total time: 10 min
Yield: １
Ingredients: ☆米油（代用可） 大匙１位; ☆ベーコンハーフ ３枚; ニラ（下半分を利用しています） 全体の1/4束; ◆温かいご飯 １膳; ◆鶏がらスープの素 小匙１位; たくあん（黄色も鮮やか） ４切れ; 醤油 ひと回し; レッドキャベツスプラウト（代用可） 1/3パック; トマト 半個

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ジョン・リーバス

半切りベーコンが、ドンと３枚で、黄色い沢庵で彩り綺麗（塩胡椒など不要）♪美味しそう！美味しい↑のリアクションが貰えます❤・・❤

材料（１人分）

☆米油（代用可）: 大匙１位

☆ベーコンハーフ: ３枚

ニラ（下半分を利用しています）: 全体の1/4束

◆温かいご飯: １膳

◆鶏がらスープの素: 小匙１位

たくあん（黄色も鮮やか）: ４切れ

醤油: ひと回し

レッドキャベツスプラウト（代用可）: 1/3パック

トマト: 半個

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作り方

1

フライパンに☆を入れて、中火で点火。ニラを食べ易く切って加え、油を広げる。
*ニラは、料理バサミで切り落とした方が早い。
2

◆を加えて混ぜる。沢庵を千切りにして加える。醤油をかけて、具が混ざるように味付け。
3

皿に移す。スプラウトをかける。トマトをクシ型４つに切り、飾る。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

上手く具が混ざらなかった部分は、盛り付けの際、バランスを取ります。ベーコンを細かくしないのは、肉類のボリュームを出して、食べすぎを抑える為です。時短にもなります。

きっかけ

野菜も出来るだけ摂れるチャーハン。

公開日：2024/02/13

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤ インスタで、各国からもイイね！が（喜）アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪ 8/6 '24スイカゼリーがPickup！