+ミカンの皮で４分！？塩胡椒だけ❤「ゆきな」炒飯♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ☆米油（代用可） 大匙１位
- ☆冷凍コーン ひと握り
- ゆきな（他の青菜でも） ３本
- ビアハム（代用可ですが、美味です） 薄 ３枚
- 温かいご飯 １膳
- 挽きたての塩胡椒 少々
- みじん切りしたミカンの皮 大匙１位
作り方
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*amnos73サンの、みかんの皮レシピを参考に、みじん切りしておきました。Sだと、半生でも。切り易くて甘くて美味しい。栄養もあると聞いています。
- 2 フライパンに☆を入れ、中火で点火。ゆきなを食べ易く切って、茎の部分を加え、具で油を広げる。ハムも食べ易く切って加える。ご飯とミカンの皮を加えて混ぜる。塩胡椒する。
- 3 葉の部分を混ぜて、火を止めて、しんなりするまで全体を混ぜる（すぐです）。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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