簡単ヘルシー！紅鮭で❤もずく乗せ混ぜご飯♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   グリルに鮭の皮が上になるように入れて、中火で点火。皮が、こんがりするまで焼く（薄い場合は、裏は焼かなくても大丈夫）。その間に２．へ。

2. 2

   ☆を合わせて、茗荷を小口切りの要領で切って一緒に混ぜる。

3. 3

   器に、ご飯を半量入れる。焼けた鮭の細い方から半分を、皮と骨から剥がし、その半量を手千切りでご飯に混ぜる。残りのご飯と鮭で繰り返す。
   *早く混ぜられる。手が熱くない程度の鮭で行う。

4. 4

   ２．を乗せる。