鶏肉とキャベツとピーマンのトンテキソース炒め^_^ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉は、横半分に切り、1cm幅に切ります。
   キャベツは、1cm幅のざく切りにします。
   ピーマンは、5mm幅の細切りにします。

2. 2

   フライパンに油をひき、鶏肉を加え、時々ひっくり返しながら、蓋をして中火で3分炒め、塩コショウと黒コショウを振ります。

3. 3

   キャベツとピーマンを加え、強めの中火で2分炒めます。

4. 4

   ☆の調味料を加え、強めの中火で4分、炒めれば出来上がりです^_^