オリゴ糖でお腹に効く❤豆乳寒天ゼリーの和スイーツ♪ レシピ・作り方
- 1時間以上
ジョン・リーバス
寒天ゼリーを前の晩に作っておいたので、１時間以上表記にしてあります❤・・❤オリゴ糖は、種類が多いのですが、効きそうな「フラクトオリゴ糖入り」で作っています♪
材料（１～２人分）
- ☆水 １００cc
- ☆寒天粉 小匙半位
- ◇豆乳 １００cc
- ◇てんさいオリゴ糖（代用可） 小匙２位
- りんご（皮付きが綺麗） 1/8個
- 茹で小豆 大匙山盛り１位
- 黄な粉 ふたつまみ位
作り方
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1
☆を小鍋に入れ、弱めの火で煮溶かす。◇を加えて、良く混ぜる。タッパー等に入れて、１晩放置（常温可）。
*寒天利用で、ゼラチンではないので、１晩置かなくても固まればOK。 - 2 １．を一口大にカットして、イチョウ切りしたリンゴと器に入れる。小豆と黄な粉を順にトッピングする。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤
インスタで、各国からもイイね！が（喜）
アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
8/6 '24スイカゼリーがPickup！
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