ガーリックが香ばしい♪鶏肉のカレーソテー^_^ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏肉は、大きめ一口大のそぎ切りにし、数カ所に切り込みを入れておきます。
-
2
ジャガイモと人参は、小さめの乱切りにします。
ニンニクは、みじん切りにします。 - 3 ジャガイモと人参は、600Wのレンジで３分半、加熱します。
- 4 ビニール袋に、鶏肉とニンニク、☆の調味料を加え、揉み込みます。
- 5 ４に片栗粉を加え、まぶします。
- 6 フライパンに油をひき、５を中火で4分焼きます。
- 7 ３を加え、中火で3分焼けば、出来上がりです^_^
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