焼きキャベツ(ケトジェニックレシピ) レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツはざく切りして、アスパラガスはスジを取り、斜め薄切りにしておく。

2. 2

   ツナ缶のオイルをフライパンに入れ、加熱する。

3. 3

   2が熱くなったら、1を入れて焼き付ける。

4. 4

   3が焼けたらツナを入れ、全体を混ぜ合わせ塩で調味したら出来上がり。