簡単!癒し系❤里芋のミルクスープ♪(新タマネギ他) レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
赤いものは、クコです❤・・❤栄養価アップと彩りの為に使っています♪

材料(2人分)

茹でた里芋
大 2個
■牛乳
400cc
■欧風だし(魚介ベース)
大匙半位
■胡椒(挽きたてが美味しい)
少々
■あら塩
ひとつまみ
■クコの実
大匙山盛り1位
タアサイ(他の青菜でも)
数本
新タマネギ
4分の1個

作り方

  1. 1
    鍋に■を入れて、中火で点火。タマネギを千切りして加える。タアサイは食べ易く切って加える。沸騰したら少し火を弱める。
  2. 2
    芋の皮を剥いで、半月に切って1.に加える。芋が温まる程度まで煮る。

おいしくなるコツ

里芋を使う事で、何故か優しい味になります。

きっかけ

栄養価が高そうなスープを、彩り良く作り、おもてなしに使いました。

公開日:2019/04/19

関連情報

カテゴリ
野菜スープ食物繊維の多い食品の料理彩鮮やか低カロリーおかずカルシウムの多い食品の料理
関連キーワード
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料理名
簡単!癒し系❤里芋のミルクスープ♪(新タマネギ他)

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

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