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レシピ詳細
+みかん皮❤冷ご飯で納豆チャーハン♪(バター他) レシピ・作り方
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約10分
100円以下
ジョン・リーバス
サンプルは雑穀ご飯です❤・・❤ミカンの皮の歯応えが、アクセントです♪
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
■冷ご飯
1膳
■甘酢生姜漬けの汁
大匙1
バター
1欠片
タマネギ
8分の1個
冷凍グリーンピース
ひと握り
干したミカンの皮
1つ分
納豆と付属のタレ&芥子
1パック分
★塩胡椒は使っていません
作り方
1
■を混ぜて、ほぐす。
2
フライパンにバターを入れ、中火で点火。タマネギを粗みじん切りして加え広げる。グリーンピースを加える。皮を千切って加える。
3
1.を加えて良く混ぜる。納豆にタレと芥子を混ぜたものを加えて全体を混ぜる。
★混ぜにくくならないように、納豆は最後で。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
■を混ぜて、固まったご飯をほぐしています。ついでに美味しい味が付きます。
きっかけ
納豆は沢山とりたいので、簡単で安くて目新しいチャーハンにしてみました。
公開日:2019/03/19
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関連情報
カテゴリ
納豆チャーハン
低カロリー主食
血圧が高めの方
食物繊維の多い食品の料理
100円以下の節約料理
関連キーワード
簡単チャーハン炒飯納豆イソフラボンつまみ
干したみかん皮ブランチ夜食彩り綺麗バター
食物繊維冷凍グリーンピース甘酢生姜漬け汁
塩胡椒なし減塩安い早いヘルシーの
料理名
+みかん皮❤冷ご飯で納豆チャーハン♪(バター他)
このレシピを作ったユーザ
ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪
つくったよレポート(
1
件)
2020/11/18 06:49
みかんの皮の香りと食感が良いですね 美味しかったです ご馳走様でした
amnos73
一番乗り、おめでと~!もしや、ポチも♪柚子とか無くても、意外に悪くないよね❤・・❤美味しいと言って貰えて嬉しい~!私も伺う予定なので気を長くして待ってて♪感謝❤
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納豆
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