5分!?生姜甘酢漬けで❤納豆ご飯♪(食物繊維) レシピ・作り方

5分!?生姜甘酢漬けで❤納豆ご飯♪(食物繊維)
  • 5分以内
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
納豆が水溶性食物繊維です❤・・❤女性に良い働きをするようですので、工夫して飽きないように食べています♪

材料(1人分)

  • 温かいご飯 1膳
  • ■納豆 1パック
  • ■納豆付属のタレと芥子 1パック分
  • きゅうり 7cm位
  • 生姜の甘酢 小匙2位
  • 甘酢生姜 スライス1枚分位

作り方

  1. 1 ■を混ぜておく。
  2. 2 キュウリをスライサーで縦縞になるよう所々剥き、スライサーで輪切りにする。
  3. 3 器によそったご飯に1.と2.を乗せる。甘酢をかける。生姜を千切りして中央に乗せる。

きっかけ

生姜甘酢が、疲労回復にも効きそうなので、納豆ご飯にしました。

おいしくなるコツ

生姜の甘酢は、生姜1つをスライサーで薄切りして(皮はほぼ使用)タッパーに入れ、大匙山盛り2位の砂糖を加え、酢は生姜の倍の高さまで入れ、ピクルス感覚で冷蔵庫で寝かせました。

  • レシピID:1650010215
  • 公開日:2018/07/06
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カテゴリ
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料理名
5分!?生姜甘酢漬けで❤納豆ご飯♪(食物繊維)
ジョン・リーバス
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つくったよレポート(2件)

  • mimi2395
    mimi2395
    2020/09/17 12:00
    5分!?生姜甘酢漬けで❤納豆ご飯♪(食物繊維)
    ジョン·リーバスさん
    こんにちは
    ランチでつくりました
    美味しかったです
    ✧◝(⁰▿⁰)◜✧
  • 結后
    結后
    2018/10/05 22:44
    5分!?生姜甘酢漬けで❤納豆ご飯♪(食物繊維)
    5分wやはり5分のファンだわ❤材料完璧!また台風~気をつけようね!楽しい連休を過ごそうね❤ごちそう様でした(*^_^*)

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