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5分!?塩と醤油なし❤豆腐&パクチーの吸い物♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
今回は、少し良いダシを使いましたが、エノキからも良い味が出ます❤・・❤

材料(2人分)

400cc
絹ごし豆腐ミニ
1パック(150g)
パクチー
25g位
えのき
根元の直径で2cm位
伊勢海老だし(和風だし)
大匙1位
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作り方

  1. 1
    水を小鍋強火にかける。パクチーを2,3cmに切って加える。エノキを長さ半分にして、根元に近い側はほぐして加える。ダシを加える。8つ程度に切った豆腐を加え、2分程度煮て出来上がり。

おいしくなるコツ

今回と同じダシでなくても、結構パクチーがたっぷりですし、物足りなさは無いと思います。ピンと来ないと感じたら、岩塩(分量外)等を加えます。

きっかけ

醤油も塩も控えて、美味しい吸い物を作りました。

公開日:2017/04/12

関連情報

カテゴリ
お吸い物血圧が高めの方低カロリーおかず5分以内の簡単料理パクチー
関連キーワード
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料理名
5分!?塩と醤油なし❤豆腐&パクチーの吸い物♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

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