ドイツの白パンで❤春キャベツとフルーツのサンド♪ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- バイツェンブロート（他のパンでも） ２枚
- マーガリン 小匙１位
- バナナの斜めスライス 小、薄、３枚
- キウイのスライス 小、薄、２枚
- 春キャベツ（芯は使わない） 半枚
- パセリ 数個
- クコの実 １５粒位
- ☆オリーブ油、米酢 各、１０ｃｃ
- ☆塩 ひとつまみ
- ☆砂糖 ふたつまみ
作り方
- 1 ★マーガリンは、常温が塗り易いです。
-
2
☆を計量カップの中で混ぜる（溶けなくて大丈夫）。
★味がしないと感じたら塩、美味しくないと感じたら砂糖を増やすと良いです。 - 3 １枚のパン片面にマーガリンを塗る。
- 4 キャベツをパセリごと千切りする（キャベツの下にパセリを置いておきます）。２．をかけて揉む（パセリが混ざる程度で充分です）。３．に乗せる。
- 5 キウイを半分にカットして、バナナと共に乗せる。クコをかける。もう１枚で蓋をして出来上がり。
- 6 ★サンプルは蓋する前です。蓋の後でカットしても良いですが、あるお店ではこの形のままでした。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤
インスタで、各国からもイイね！が（喜）
アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
8/6 '24スイカゼリーがPickup！
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