お魚食べてネ！焼肉のタレで❤牛蒡巻きチャーハン♪ レシピ・作り方

Name: お魚食べてネ！焼肉のタレで❤牛蒡巻きチャーハン♪
Total time: 10 min
Yield: １
Ingredients: 温かいご飯 １膳; ごぼう巻き 小、２つ; ニラ ３本; 冷凍コーン 大匙山盛り２位; 焼肉のタレ 大匙１; 炒め用油 大匙１位; お好みで、紅生姜 少々

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約10分
100円以下

ジョン・リーバス

５，６分です❤・・❤焼肉のタレ味なので、男の方も満足♪

みんながつくった数 2件

材料（１人分）

温かいご飯: １膳

ごぼう巻き: 小、２つ

ニラ: ３本

冷凍コーン: 大匙山盛り２位

焼肉のタレ: 大匙１

炒め用油: 大匙１位

お好みで、紅生姜: 少々

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作り方

1

フライパン弱火で油とコーンを入れる。ニラを２ｃｍ程度に切って加える。牛蒡巻きを５ｍｍ幅程度に切って加える。ご飯を加えて混ぜる。
2

タレをかけて全体を良く混ぜたら炒め終わりなので、お皿に移して紅生姜をトッピングして出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

牛蒡も食べたい食材ですが、そのままだとチャーハンには食べ辛いかもしれません。牛蒡巻きですと美味しく食べられます。

きっかけ

出来るだけ魚を食べるようにしていますので、練り物も利用しています。

公開日：2016/05/10

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪