5分!まな板なし❤納豆で3色丼♪(なめ茸ご飯) レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
納豆はポン酢で味付けすると泡立ちがいいです♪一杯混ぜた方が栄養価がアップすると耳にした事があります❤・・❤
みんながつくった数 8

材料(1人分)

☆温かいご飯
半合
☆なめ茸
大匙1位
納豆
半パック
ゆずポン
小匙1位
味付めかぶ
1パック(35g)
コーン
大匙山盛り1位
お好みで、紅生姜
少々

作り方

  1. 1
    ☆を混ぜて器に入れる。めかぶを1角に乗せる。納豆にポン酢をかけて混ぜ、1角に乗せる。コーンを1角に乗せる。紅生姜をトッピングして出来上がり。

おいしくなるコツ

ご飯に味付けしておくと、かき混ぜて食べなくても品よく美味しく食べられます。

きっかけ

まな板も火も使わないヘルシー丼を作りました。

公開日:2016/03/21

関連情報

カテゴリ
その他のどんぶり納豆低カロリー主食100円以下の節約料理5分以内の簡単料理
関連キーワード
5分早い簡単丼物ご飯ランチヘルシーめかぶ 安い紅生姜コーン納豆低カロリーゆずポン酢 彩り綺麗ダイエットまな板なし火を使わない なめ茸海草きのこ夜食大豆イソフラボン
料理名
5分!まな板なし❤納豆で3色丼♪(なめ茸ご飯)

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 5 件)

2017/02/16 21:37
ジョン・リーバス さん今晩は~♪ ランチに雑穀米ですがレシピ通りに。 コーンの甘みが紅生姜で引き立たち、 美味しかったです。 ねばっこい丼OK (*^^)v
アルプスの乙女
雑穀ご飯で、体調整うといいネ♪毎度ながらサンプルそっくりで、しかも美しい↑↑↑気に入って貰えて嬉しい❤・・❤山分けポイントもゲットだネ!いつも有難う♪ラヴュ~!
2017/02/14 10:59
火もまな板も使わず、簡単、ヘルシーでいいですね。 食欲がないときでも、さらっと食べられそうです。
tsukunio
いらっしゃいませ~♪気に入って頂けて嬉しいです↑↑↑5分と検索ワードに入れると色々ヒットすると思います❤・・❤私も伺えるといいな♪レポありがとう~!

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