早い❤柿＆２種の林檎でサラダ♪（ヨーグルト＆マヨ）レシピ・作り方

Name: 早い❤柿＆２種の林檎でサラダ♪（ヨーグルト＆マヨ）
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 柿 小、１個; 赤い林檎、青い林檎 各、８分の１個; マヨネーズ、ヨーグルト 各、大匙１位; 胡椒（挽き立てが美味しい♪） 少々; あれば、ルッコラ ３本

アプリをダウンロードする

5分以内
300円前後

ジョン・リーバス

マヨネーズはカロリーが高いので、半分はヨーグルトを使っています❤・・❤

材料（１人分）

柿: 小、１個

赤い林檎、青い林檎: 各、８分の１個

マヨネーズ、ヨーグルト: 各、大匙１位

胡椒（挽き立てが美味しい♪）: 少々

あれば、ルッコラ: ３本

作り方

1

ルッコラの葉と茎を千切り分けて、茎は短く千切って皿中央に乗せ、葉先は周囲に並べる。
2

柿は５ｍｍ幅程度のイチョウ切り、林檎も同じ位の厚さにスライスして（皮付きＯＫ）、マヨとヨーグルトを絡めて混ぜる。１．に乗せる。胡椒を振って出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

林檎２種を使うと、色も可愛くなって味も２種楽しめます。

きっかけ

友人が柿と林檎だけでサラダにしたというので、アレンジしました。

公開日：2015/10/22

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪