ヘルシー爽やか減塩❤かけ蕎麦♪（梅干し＆大葉ほか）つくったよ

「ヘルシー爽やか減塩❤かけ蕎麦♪（梅干し＆大葉ほか）」を実際につくった感想やコメントを多数ご紹介しています！

みんながつくった数 19 件

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つくったよレポート 13件（12人）

月のおと
2023/07/25 16:50:24

ヘルシー♪めんつゆも手作りで♡ジョン・リーバスさんは食べ物に気を使ってて私もがんばろうっと^▽^丿おいしかったです♪

ポチにも感謝♡ひょんな事でアレルギーを起こすようになったらw、ソッコーで反応が出るから何で体調が上がったり下がったりするか鮮明に↑勝手にダイエット効果も♡ラヴュ
梨江
2021/03/16 11:45:47

ヘルシーなのに大満足の味でした！

ありがとうございます♪

いらっしゃいませ～♪レポ有難う～！蕎麦も１日１食たべるとイイ位ヘルシーです♪おろし器が持ち手あったり大根用だと楽↑シメジはナメコより少量でサマにw感謝❤・・❤
panto-ne
2020/06/14 10:00:51

さっぱりした感じがよくてリピ！やっぱり美味しい！！

うわ～！リピ、感激♪簡単ヘルシーだしね❤・・❤蕎麦派？私は、うどんより栄養あるからか、実は蕎麦が好きwサッパリしてるから、結構飽きないよネ！レポ有難う♪ラヴュ❤
panto-ne
2020/06/05 08:21:25

梅とシソのさっぱりした蕎麦で美味しかったです٩(´꒳`)۶

いらっしゃいませ～♪かけ蕎麦も、これだけ野菜とか使うと栄養価さらにアップですよネ❤・・❤たっぷり大根やポチ、嬉しいです♪蕎麦は一日一回食べるとイイとも♪有難う！
アルプスの乙女
2018/08/25 22:32:02

ジョン・リーバス
さん今晩は～☆
今日も猛暑日でした
ランチにさっぱり、
さわやかで、食べごたえもあり美味しかったです、つゆは冷やしてかけました。(#^.^#)

流石に今日は焦げたｗ冷やしてかける辺り、ツメが甘くないなあ♪コンセプトを押さえた感想もスゴく嬉しい❤・・❤ポチも！今夜は満月♪願いが叶う♪いつも有難う！ラヴュ♪
マリン77597
2018/08/14 17:08:10

美味しかったです(^o^)v

梅干しで疲労回復♪続けてるとバカにならんと気付くｗなめこ使わないのは、ツルツルで食べにくいから❤・・❤アレンジも歓迎なので、またいらしてネ！私もお邪魔する❤感謝
hirohyt102
2018/07/26 11:57:03

蕎麦に梅干し入れたの、はじめてです。さっぱりして、すごく美味しかったです(^-^)/

私、今日は蕎麦屋ランチだったｗ梅干しは疲れを取るし、意外に美味しい♪大根おろすの大変だったでしょう❤・・❤でも、気分もさっぱりｗ健康維持ガンバロね♪感謝！ラヴ❤
フロスティホワイト
2018/06/09 09:38:01

レシピ通りに作ろうと思いましたが、大根がなかった。別々にしましたが、梅ってそばと合うのを知りました。梅好きなので、また作ります。ありがとうございました(^-^)

いらっしゃいませ～♪豪華に見えます！大根が無いなんてメじゃないｗ私もアレンジだらけ❤・・❤梅好き、一緒♪蕎麦は一日一回食べるといい程に身体にいい♪つくレポ感謝！
小太郎１２１２
2016/08/08 12:24:09

こんにちは❤冷麦代用謝❤沢山の大根おろしの下に大量梅干しトラップを仕掛けてみました～ｗ笑❤夫がコレ食べた後の(ﾟДﾟ;)顔を激写したかった程期待に応えてくれたｗ

色違いもまたよしだｗ白髪鼠カワユス❤・・❤小麦粉を２週間よすと腹７ｃｍ凹むらしいが、スーパーの小麦粉最後の１つだったｗタウリンで太ったｗポチもありがとう♪ラヴ！
ぽよっちぷーちゃん
2016/06/20 21:31:53

今日はとっても蒸し暑かったので、さっぱりしたこちらのお蕎麦がとってもおいしかったです（≧∇≦）♪
しめじの歯ごたえがいいアクセントですね！一気に完食しました‼︎

美味しそう～に作って貰えて嬉しい♪蕎麦もだけど、一杯噛むと（特に食べ始め）脳に食べ物が行くと指令が行って消化吸収良くなる↑↑↑レポ感謝！ラヴュ～❤・・❤
結后
2015/07/19 21:25:31

今日は昼夜ジョン様のレシピごはんだった(笑)ランチにいただきました、おろしと大葉、梅でさっぱり美味しく一気に完食しちゃいました♪

テレる（笑）。これ、夏にいいよね♪余り身体冷やすものは食べないし、外食すると体調がテキメンにイマイチになる❤・・❤連レポありがとう！ラヴュ～♪
はなまる子♪
2015/06/10 06:15:21

おはようございます。　マウスがピクッとも動かなくてＰＣストップしていました。　ヒンヤリお蕎麦美味しいね。　コメありがとう。

おはよ～♪こちらこそ聞いて貰える人がいて良かったと感謝❤・・❤マウスとキーボードは本体から抜き差しするだけで直る時もあるｗ美味しく食べて貰えて嬉しい♪ラヴラヴ！
Polaris36
2015/05/30 01:35:47

PCでコメをと思ったけど・・こちらを
やっぱ〜昆布だしっていいね〜美味しかったぁ〜家庭菜園の青紫蘇も出来たし梅も大根買ったぁ〜さっぱりして美味〜咳が苦しい〜

まだ治りがけだから大事にして❤・・❤が、これはそんな時にも合うレシピかも♪昆布だし、イイよね ^-^/ 青紫蘇のハーブティーもイイよ♪レポ感謝！ラヴラヴ～♪