ニンジンと油揚げとシラスの塩和え レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
にんじんは皮をむいて千切りにする。
油揚げは熱湯をかけて油抜きをして千切りにする。
合わせて耐熱皿に入れてラップをかけ、レンジで２分加熱する。 - 2 １の耐熱皿を取り出し、ラップを外してシラスと塩を加えてよく混ぜる。
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