英国トライフルもどきヘルシースイーツ♪（バナナ他） レシピ・作り方
ジョン・リーバス
気取ったデザートではないので、思い切って変身させました。カスタードをバナナ、生クリームを水切りヨーグルト、ケーキ生地をマシュマロ。アサイーでピンクにしています。
材料（１人分）
- バナナ 半分
- グレープフルーツ（ルビーが綺麗です） ４分の１個
- 水切りヨーグルト 大匙４位
- マシュマロ ３個
- さくらんぼ １個
- アサイー４倍濃縮ジュース（オリゴ糖入り） 小匙６位
- ↑
- 葡萄ジュースに似た味です
作り方
- 1 透明なグラスを準備する。サンプルは、１６０ｃｃ入る小さめのグラスです。グラスが大きいと、この分量でこの見た目にはなりませんので、ご注意下さい。
- 2 バナナを潰す。指で粗く潰すだけで充分です。グレープフルーツを一口大に６つ程度に切る（皮は切り落とす）。マシュマロの腹に英国国旗をイメージした簡単な切り込みを入れる。
- 3 １．にバナナとグレープフルーツの３分の１量程度を入れる。グラスとの隙間を埋めるように水切りヨーグルトを大匙１程度入れる（隙間は完全に塞がなくてＯＫ）。アサイー小匙１をかける。
- 4 ３．をあと２回繰り返す。グラスが寸胴でない場合は、上に行く程ヨーグルトの量を増やすと綺麗におさまります。
- 5 マシュマロを乗せて、切り込みにアサイーが入るように１個につき１杯かける。サクランボを飾って完成。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤
インスタで、各国からもイイね！が（喜）
アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
8/6 '24スイカゼリーがPickup！
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