【離乳食 中期】トマトとツナのリゾット風粥♡ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ツナ（ノンオイル） 大さじ1
- トマト（小玉） 1/4個
- お粥（ご飯からでもOK） 大さじ3
- 水 大さじ3
作り方
- 1 【トマト】鍋に水（分量外）をはり、沸騰したらトマトを入れ1分。取り出して皮を剥き、中の種も取り出す。その後、包丁で、みじん切りする。
- 2 【ツナ】ツナ缶から取り出し、茶漉しに入れ、お湯を3秒程度かける。その後、包丁でみじん切りする。
-
3
ご飯からの場合は、鍋に分量倍程の水を入れ、ツナとトマトを合わせて弱火でグツグツ煮る。5分程度煮れば完成！
※ その後、蓋をして蒸らすともっと柔らかいお粥になります！
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- 離乳食中期（7～8ヶ月）
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