節約！ねぎのとり皮巻き レシピ・作り方

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ｍｉｙｕｊｉｒｕ
おつまみにぴったりです！

材料（１人分）

とり皮
1枚
ねぎ
適量

作り方

  1. 1
    とり皮を4～５ｃｍ幅に切り、ねぎも同じくらいの長さに切る。
  2. 2
    とり皮でねぎを巻いていく。
  3. 3
    巻き終わりを下にしてフライパン、又はグリルで焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

フライパンで焼く場合は、皮から油がたくさん出るので油不要です。

きっかけ

カロリーオフのため鶏肉からはいだ鶏皮でもう一品！

公開日：2012/01/23
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カテゴリ
長ネギ（ねぎ）
料理名
ねぎのとり皮巻き

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