ゴーヤのツナ炒め レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 ゴーヤの種とワタを取り除いて食べやすいサイズに輪切りにする。
- 2 フライパンにオリーブオイルをひいて、ゴーヤを炒める。
- 3 ゴーヤに火が通ったら、ツナ、塩こしょうを加えて混ぜる。
- 4 全体に味が馴染んだら完成です✩彡
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しづS ’kitchen
お料理スキですが初心者です。
早くできて、簡単なモノをと考えています。
母の手抜き料理を観察しながら、自分なりにアレンジしてます。
日々の食卓では、皆様のレシピを参考にさせていただき感謝です。
宜しくお願い致します!
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