さっぱりポン酢トマトマリネ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 トマトを洗ってヘタを取り、食べやすい厚さの櫛形にカットする。
- 2 蓋付きの深めの容器にポン酢と砂糖を入れてよく混ぜ、砂糖を溶かす。
- 3 2にトマトを入れて蓋をして冷蔵庫で1時間おきに上下を返すように混ぜ、3時間経ったら出来上がり。
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半年で体重が５ｋｇ以上増えたらしく、半年前は出来た成分献血が、皮下脂肪で血管が見えなくてお断りされてしまいました。再び献血できる体に戻るためにダイエット中。けんけつちゃんグッズ欲しい！栄養大学出身ですが、もうだいぶ前の話なので役に立たないっぽい。日本食品標準成分表が４訂の頃の知識です。
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