ヘルシー！簡単豆腐ナゲット レシピ・作り方

作り方

1. 1

   木綿豆腐はキッチンペーパーで包んで、電子レンジで600ｗ2分加熱する。その後キッチンペーパーを巻き直して重しを乗せ約10分水切りする。

2. 2

   鶏ひき肉、①の木綿豆腐、Aの調味料全てをボウルに入れ、混ぜ合わせ、こね、ひとまとめにする。

3. 3

   厚手のフライパンに揚げ油を入れ熱する。熱くなったら、スプーン2本を使い、好みの大きさに②の種をすくい落とす。

4. 4

   片面がこんがり色付いたら、ひっくり返す。全体に揚げ色が付いて火が通ったら完成！