レンジで簡単！いんげんのごま和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍いんげんをレンジで温野菜ができる耐熱容器にいれ蓋orラップをし600wで２分加熱。

2. 2

   いんげんに火が均等に通るように一旦混ぜ、再度600wで1分ずつ追加しながら加熱する。

3. 3

   いんげんがお好みの柔らかさになったら取り出して半分or1/3の長さに切る。

4. 4

   3と醤油と砂糖を混ぜて絡ませ、すりごまをかけて完成です。