はちみつ水 レシピ・作り方
材料（1人分）
- はちみつ（結晶化したもの） 容器から取りきれない分
- 水 蜂蜜と同量（目分量でOK）
作り方
- 1 結晶化したはちみつの上から水を入れて振り、容器の側面についたはちみつを溶かす。
-
2
そのまま一晩放置しておくと容器の底で結晶化していたはちみつも綺麗に溶けてはちみつ水になる。
- 3 砂糖やガムシロップ代わりに使う。好みの甘さに薄めて生姜やレモンを入れれば手軽に蜂蜜ドリンクに。糖分が多いので腐りにくいけど2〜3日で使い切るようにする。
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砂蟲
半年で体重が５ｋｇ以上増えたらしく、半年前は出来た成分献血が、皮下脂肪で血管が見えなくてお断りされてしまいました。再び献血できる体に戻るためにダイエット中。けんけつちゃんグッズ欲しい！栄養大学出身ですが、もうだいぶ前の話なので役に立たないっぽい。日本食品標準成分表が４訂の頃の知識です。
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