豆板醤が多いと辛くなります。お子様には豆板醤なしでケチャップを代わりに入れて下さい。
低糖質でタンパク質たっぷりな料理を作りたくて鶏肉をむね肉にし、コチュジャンは使わず豆板醤と少しの蜂蜜にしました。
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低糖質にする為にコチュジャンの代わりに豆板醤と蜂蜜を少し入れました。
糖質は25g以下です。