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小松菜とツナの梅煮 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
dondonmama
ツナの油で炒めます!梅の酸味でさっぱり!
材料(2人分)
小松菜
1袋
ツナ
1缶
だし汁
50ml
醤油
大さじ1/2
みりん
大さじ2/3
梅
2個
水溶き片栗粉
大さじ1
作り方
1
ツナは油をきっておく。
小松菜はざく切り、梅はタネを抜きたたいておく。
2
ツナを鍋に入れ火をつける。
小松菜を入れ炒める。
3
さっと炒めたらだし汁、醤油、みりんを入れ煮る。
小松菜がくたっとなったら梅を入れ、水溶き片栗粉でとろみをつけ完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
さっぱりしたおかずが食べたくて
公開日:2018/06/21
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梅干し
ツナ缶
小松菜
このレシピを作ったユーザ
dondonmama
第一子を2018.3に出産後、余裕がない!でも食べねば!ということで、栄養のある手抜きご飯を作る毎日、、 乳腺炎になりやすいので今はなるべくヘルシーを心がけてます♪ そのうちにこってりメニューも増えていく予定です!
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