雑穀ごはんのえびチリソース丼ぶり♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 無洗米
- ３分の１合
- タマチャンショップの三十雑穀
- 小さじ１
- 水
- １００CC
- エビチリソース煮（作り置き）
- ５０グラム
- ピーマン
- 半分
- 玉ねぎ
- くし切り２センチ
- しいたけ
- １個
- トマトケチャップ
- 小さじ１強
- 米油
- 適量
作り方
-
- 1
-
- 無洗米とタマチャンショップの三十雑穀に水を加えて２時間以上浸水させて炊飯器で炊く。
-
- 2
- ピーマンと玉ねぎとしいたけは一口大に切り、フライパンに米油を熱して炒め、エビチリソースとトマトケチャップを入れて混ぜ合わせる。
-
- 3
- 器に１の雑穀ごはんをよそい、２をのせていただきます。
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません