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豆腐の落とし揚げ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
hikarin926
豆腐におじゃことかつお節を入れて、栄養たっぷりでボリュームも充分の節約メニューです!
材料(3人分)
豆腐(木綿の方が良い)
1/2丁
ちりめんじゃこ
大匙2
かつおパック
1袋
ニラ
1/4束
卵
1個
小麦粉
大匙3
醤油
小匙2
作り方
1
豆腐の水気を切って、マッシャーで潰す。
2
ちりめんじゃこ、卵、小麦粉、かつおパック、小口切りにしたニラを入れて混ぜる。
3
醤油で味付けする。
4
スプーンで、タネをすくい、180℃に熱した油できつね色になるまで揚げれば出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
豆腐で美味しく食べられる揚げ物を作りたいと考えました。
公開日:2017/04/18
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このレシピを作ったユーザ
hikarin926
我が家では、買い物は宅配で済ませる事が多いので、基本あるもので代用したりするあり合わせレシピが多いです。 主人は単身赴任中、お兄ちゃんはお弁当持ちで出かけて帰りは遅いので、家族みんなで晩ご飯のレシピ投稿はなかなか無く^^;でも家族の健康を考え、なるべく手作りで美味しい手料理をと日々考えています^_^
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