ダイエットに☆糸こんにゃく入りのジェノベーゼ レシピ・作り方
材料（1人分）
- パスタ 30g
- 糸こんにゃく（あく抜き済みのもの） 1袋（160g）
- バジルソース（レシピID：1640017314） 大さじ1
- アンチョビ 2切れ
- 塩胡椒 少々
作り方
-
1
パスタは半分に折り、表示時間通りに茹でる。
アンチョビはみじん切りにする。 - 2 糸こんにゃくをフライパンに入れて加熱し、水分が出なくなるまで乾煎りする。
- 3 ②に①、バジルソース、アンチョビを加えてザッと炒める。
- 4 仕上げに塩胡椒をして出来上がり！
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糸こんにゃく入りで、お腹いっぱいになります。