簡単★朝食★バナナ★ヨーグルト★チアシードレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

朝ごはんにお試しください。

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

バナナ: 1本

ヨーグルト: 大さじ3

チアシード: 小さじ1

作り方

1

バナナを切ります。
2

ヨーグルトとチアシードをかけて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

チアシードが体にいいと雑誌で読んだので。

公開日：2016/06/10

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カテゴリ: 低カロリー主食

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 1 件）

2016/11/08 20:16

朝食に美味しくいただきました( ^ω^ )

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