焼肉用の牛肉で☆簡単ステーキ弁当 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   牛肉の両面に薄く薄力粉をはたく。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを熱し、①の牛肉を焼く。

3. 3

   両面がカリッと焼けたら合わせた※を加えて絡ませ、ステーキの出来上がり。
   牛肉を皿に取り出す。

4. 4

   ③で牛肉を焼いた後のフライパンの余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、コーンを軽く炒める。
   1分ほど炒めたら取り出す。

5. 5

   ブロッコリーは小房に分けて耐熱容器に入れ、レンジで1分加熱する。

6. 6

   お弁当箱にご飯を盛り、その上に③、④、⑤を盛りつけたら出来上がり！