ほうれん草と切り干し大根の梅胡麻和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ※は耐熱ボウルに入れて混ぜ合わせ、レンジで30秒間加熱する。

2. 2

   人参は細切りに、ほうれん草は4cmの長さに切る。
   切り干し大根は流水で洗っておく。

3. 3

   鍋に湯を沸かし、人参を入れて茹でる。
   30秒後に切り干し大根とほうれん草を入れてすぐに火を消し、ザルに上げて水気を切る。

4. 4

   ギュッと絞って水気を切った③を②のボウルに入れ、すりごまも加えて和えたら出来上がり！