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お揚げと小松菜のお浸し レシピ・作り方

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まっきー0423
妊婦さんにおすすめ

材料（1人人分）

うすあげ
3分の1枚
小松菜
葉っぱ5枚
醤油
小さじ1
みりん
小さじ1
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作り方

  1. 1
    うすあげは、細くきり、小松菜は、お湯で１分半湯がく
  2. 2
    小松菜を一口にカットして、うすあげを加えて、醤油とみりんを加えて合える
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

妊婦中に葉酸をとりたくて

公開日：2015/10/03
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カテゴリ
小松菜

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