栄養たっぷり☆にぼしの甘酢炒め レシピ・作り方

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カルシウムたっぷり摂れます☆

材料（１人分）

にぼし
１０ｇ
酢
大１．５
砂糖
大1/2
ごま油
大１

作り方

  1. 1
    にぼしはフライパンで乾煎りする。
  2. 2
    かりっとしてきたら、酢、砂糖をからめて炒める。
  3. 3
    なじんだら、ごま油を加えて軽く炒める。
    風味がでたら、できあがり☆
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

小腹が空いたときにもピッタリです♪

公開日：2014/08/02
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