栄養満点♡ブロッコリー＆煮干しの炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは一口大に切る。

2. 2

   フライパンにごま油をしいて、煮干し、ブロッコリーをしっかり炒める。

3. 3

   火が通ったら、調味料、ごまの順に加えて炒める。
   なじんだら、できあがり(*^_^*)