ヘルシー☆枝豆＆ほうれん草の卵炒めサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋でお湯を沸かす。
   沸騰したら、枝豆を中火で3分茹でる。
   茹でたら、皮をむく。

2. 2

   きゅうりは輪切りにする。
   水菜、ほうれん草は一口大に切る。
   卵は溶いておく。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルをしいて、ほうれん草を炒める。
   しんなりしたら、卵、塩コショウを加えて炒める。

4. 4

   卵が固まったら、火を止める。
   水菜、きゅうり、枝豆と一緒に盛り付けて、ドレッシングをかけて、できあがり(*^_^*)