ズッキーニとトマトの中華風炒め レシピ・作り方

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ayanz
野菜だけの炒め物です。簡単なおつまみや副菜として便利です。

材料(2人分)

にんにく
0.5片
しょうが
1センチ角
ズッキーニ
2本
トマト
1個
小さじ3分の1
オリーブオイル
小さじ1
トマトケチャップ
小さじ1
ごま油
小さじ0.5程度

作り方

  1. 1
    ズッキーニは幅7ミリ程度の輪切りに、トマトは皮付きのままざく切り、にんにくとしょうがはみじん切りにします。
  2. 2
    強火でねっしたフライパンにオリーブオイルとにんにく、しょうがを入れ、ズッキーニとトマトを加えます。ズッキーニにこげ色が着くまで炒めます。
  3. 3
    塩、トマトケチャップを入れて混ぜ、火を止めます。ごま油をまわしいれてできあがり。

きっかけ

中華料理の「卵とトマト炒め」をまねて、ズッキーニとトマトで作ってみました。

公開日:2014/01/17

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カテゴリ
ズッキーニ

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