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ズッキーニとトマトの中華風炒め レシピ・作り方
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ayanz
野菜だけの炒め物です。簡単なおつまみや副菜として便利です。
材料(2人分)
にんにく
0.5片
しょうが
1センチ角
ズッキーニ
2本
トマト
1個
塩
小さじ3分の1
オリーブオイル
小さじ1
トマトケチャップ
小さじ1
ごま油
小さじ0.5程度
作り方
1
ズッキーニは幅7ミリ程度の輪切りに、トマトは皮付きのままざく切り、にんにくとしょうがはみじん切りにします。
2
強火でねっしたフライパンにオリーブオイルとにんにく、しょうがを入れ、ズッキーニとトマトを加えます。ズッキーニにこげ色が着くまで炒めます。
3
塩、トマトケチャップを入れて混ぜ、火を止めます。ごま油をまわしいれてできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
中華料理の「卵とトマト炒め」をまねて、ズッキーニとトマトで作ってみました。
公開日:2014/01/17
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