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ヘルシー☆なす＆ピーマンの煮びたし レシピ・作り方

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M-and-M
ヘルシー野菜レシピですo(^▽^)o

材料（2人分）

なす
1本
ピーマン
2個
オリーブオイル
大1/2
だし汁
大4
しょうゆ、みりん
大1/2
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作り方

  1. 1
    なす、ピーマンは一口大に切る。
    フライパンにオリーブオイルをしいて、なす、ピーマンを炒める。
  2. 2
    焼き目がついたら、だし汁、調味料を加えてフタをして、5分煮る。
  3. 3
    調味料が染み込んだら、できあがり(*^_^*)
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単に作れます♬

公開日：2014/01/08
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カテゴリ
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