レンジdeブロッコリー＆にんじん＆ポテトオムレツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは一口大に切って、洗う。
   にんじん、じゃがいもは皮をむいて、一口大に切る。

2. 2

   卵はよく溶いて、塩コショウ、牛乳を加えて混ぜておく。

3. 3

   ２に１を加える。
   耐熱容器に流し入れる。

4. 4

   レンジで３分加熱する。
   ２分蒸してできあがり☆