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鶏ささみと人参の簡単!ごまダレ和え☆ レシピ・作り方

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ぐーちゃんとごんちゃん
大量に作って作り置き出来る簡単ヘルシーレシピです♡
出来立てや、冷やしても美味しいです‼

材料(2人分)

鶏ささみ
6本
人参
1本
大さじ2
ごまダレ
ひと回し
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作り方

  1. 1
    耐熱容器に筋取りし、食べやすく切った鶏ささみ、ピーラーでスライスした人参を入れ、酒を回しかけ電子レンジで8分温める。
  2. 2
    軽く混ぜ合わせさらに1分温める。
  3. 3
    ごまダレを回しかけて絡めて完成です♡

おいしくなるコツ

鶏ささみをふっくらさせるために酒を入れることです♪

きっかけ

鶏ささみを使ってヘルシーレシピを作りたくて♡

公開日:2021/06/13

関連情報

カテゴリ
ささみ作り置き・冷凍できるおかず低カロリーおかず300円前後の節約料理にんじん

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