めんつゆで簡単に、にんじんとほうれん草の胡麻あえ☆ レシピ・作り方

Name: めんつゆで簡単に、にんじんとほうれん草の胡麻あえ☆
Total time: 10 min
Yield: ３〜４
Ingredients: ほうれん草 ４〜５束; にんじん 中３分の１; めんつゆ 小さじ２弱; 砂糖 小さじ１; 白すりごま 大さじ１〜２

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約10分
100円以下

ゆりらママ

小さい子には食べにくいほうれん草も、小さく刻んで、にんじんとたっぷりの胡麻であえたら食べやすいみたいです。

みんながつくった数 1件

材料（３〜４人分）

ほうれん草: ４〜５束

にんじん: 中３分の１

めんつゆ: 小さじ２弱

砂糖: 小さじ１

白すりごま: 大さじ１〜２

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作り方

1

にんじんは３ミリ角くらいの細切りにし、２分茹で、冷まします。
ほうれん草は茹でて、冷水で流し、水気をよく絞ったら小さめに刻みます。
2

ボウルににんじんとほうれん草を入れて混ぜます。
そこに、めんつゆ、砂糖、すりごまの順番で入れます。
その都度混ぜてお皿に盛って完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ほうれん草をにんじんとたっぷりの胡麻であえて子供にも食べやすくしました。

公開日：2021/03/05

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このレシピを作ったユーザ

ゆりらママ幼稚園児と小学生の男の子のママです。子供も大人も喜ぶレシピ、そして簡単にできるレシピを載せていきたいと思ってます。よろしくお願いします。私個人は梅干し、お酢、ポン酢等酸っぱい物が大好きです。そういうレシピも載せていきたいです。

つくったよレポート（ 1 件）

2021/03/27 17:35

とっても美味しかったです

ボンド子

レポートありがとうございます(^^) おいしいと言っていただけて嬉しいです(^^) こちらこそありがとうございました(^^)

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