【簡単・スピード】ニラ玉 レシピ・作り方

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さむちゃん
フライパンひとつで栄養満点ニラ玉
みんながつくった数 5件

材料（4人分）

タマゴ
5個
ニラ
1束
油
大さじ1杯
醤油
大さじ1/2杯
ごま油
大さじ1/2杯

作り方

  1. 1
    油をひいたフライパンに5cmに切ったニラを炒めます
  2. 2
    ニラが柔らかくなった所で、溶いたタマゴ、醤油、ごま油を入れて薄く焼き上げます
  3. 3
    表面まで火が通ったらお皿に盛り付け出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ニラを炒めたらなるべく薄く平らにしてからタマゴを入れましょう

きっかけ

タマゴ料理は野菜と組み合わせて栄養満点に

公開日：2020/10/25
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カテゴリ
ニラ玉フライパン一つでできるだし巻き卵・卵焼き薄焼き卵にら

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つくったよレポート（ 3 件）

2024/03/28 10:37
レシピ参考にさせて頂きました〜。あっと言う間に作れるので助かりました〜♪ ご馳走様でした♡
黒猫カンくん
2020/11/27 12:36
美味しかったです！ありがとうございましたʕ•ᴥ•ʔ
iinu(レポ返します)
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