【簡単・スピード】健康ワカメの卵焼き レシピ・作り方

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さむちゃん
健康食材のワカメ入り卵焼き

材料(4人分)

タマゴ
5個
ワカメ
50g
砂糖
大さじ2杯
めんつゆ
大さじ2杯
大さじ1杯

作り方

  1. 1
    フライパンに油を引き、卵を5個入れて中火で混ぜながら固めます
  2. 2
    タマゴが少し固まりはじめたら中〜弱火にして、ワカメを中央にひき、ワカメの上に砂糖、めんつゆをかけます
  3. 3
    フライパンで形を整えたら、お皿に盛り付け出来上がり

おいしくなるコツ

ワカメは水分が多いので、ワカメの上から、めんつゆをかけます。味が濃くならないようにするのがポイントです

きっかけ

ワカメを意識的にとることで、健康的に美味しい卵焼きが出来上がります

公開日:2020/09/06

関連情報

カテゴリ
だし巻き卵・卵焼きめんつゆわかめその他の卵料理お弁当 卵焼き

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