栄養たっぷりの箸休め⭐ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
沸騰したお湯にホウレン草の茎を先に入れて45秒、葉も入れて45秒茹でる。
良く絞って冷ましておく。
- 2 新玉ねぎはスライスして水につけて良く絞る。
- 3 ホウレン草にごまをかけてめんつゆとごまだれの素、新玉ねぎに鰹節とポン酢をかけて出来上がり⭐
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