初めての白ごまのお浸し～離乳食後期～ レシピ・作り方

作り方

1. 1 水菜、ホウレン草の葉の部分を2㌢間隔、茎の部分を1㌢間隔で刻んでいきます。
   弱火でだし汁、水菜、ホウレン草の茎の部分湯がいていきます。3分ほどしたら葉の部分も一緒に茹でます。
2. 2 シーチキンも煮ていきます。この時に大きいシーチキンを砕きながら茹でます。私はシーチキンも冷凍保存してます。１缶で8つに分けてるのでこの量になりました。
3. 3 シーチキンの残りを冷凍保存したいときは、軽く湯煎してくださいね。
   すぐに色がかわるので、それでオッケーです‼
4. 4 2分ほど茹でたらおしまいです。シーチキンの味が十分するのと、白ごまを初めて食べさせるので味付けはしてませんが、初めてでない方は、醤油を2滴ぐらいの少量を混ぜて終了です。
5. 5 最後に白ごまをまぶしておしまい‼