卵に白だしを入れて味をつけたり、野菜を炒める時だけでなく卵に火を入れるときにも、塩・胡椒など味付けをすれば全体的にしっかりとした味付けになります。 ※塩分摂りすぎにはご注意を!
一人で夕御飯を食べる時に、野菜炒めを作ろうとしました ・・・が、ただの野菜炒めでは栄養が偏るし、飽きるし、楽しくないので工夫しやすいものを考えてみました!
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