オレンジバナナスイカ小松菜グリーンスムージー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 オレンジ、バナナは皮をむいて適当に切る。
- 2 スイカは実の部分だけ、種は取らないで、適当に切る。
- 3 小松菜はざく切り。
- 4 野菜と果物をすべてミキサーに入れ、攪拌する。様子を見て水を足す。
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