簡単！ブロッコリーとイカの生姜炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ブロッコリーは少しかために茹でておく。生姜はすりおろす。
イカは食べやすい大きさに切る。 - 2 中火で温めたフライパンにサラダ油を入れ、イカを入れたらお酒を加え、すぐ蓋をして約1分間蒸す。
- 3 醤油、生姜、砂糖を加え再度約1分間蒸した後、ブロッコリーを加え再び3分間蒸して出来上がりです。。
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- ブロッコリーとイカの生姜炒め
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